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健康饮茶常识
发布日期:2010-11-24

可抗细菌防流感。哈佛大学的免疫学者发现,连续两周每天喝五杯红茶的人其体内会产生大量的抗病毒干扰素,其含量是不喝茶的人的10倍,这种可以抵抗感染的蛋白可以有效帮助人体抵御流感,同时,还可以减轻食物中毒、伤口感染、脚气甚至是肺结核和疟疾的症状。当然,喝绿茶也具有同样的效果。

茶叶成分对人体的生理的八大功效:

1、兴奋作用:茶叶咖啡碱能兴奋中枢神经系统,使人振奋精神、增进思维;

2、强心解痉作用:能解除支气管痉挛,促进血液循环,是治疗支气管哮喘、止咳化痰、心肌梗塞的良好辅助药物;

3、抑制动脉硬化作用:茶多酚和维生素C都有活血化瘀防止动脉硬化的作用;

4、抗菌、抑菌作用:茶中的茶多酚和鞣酸能凝固细菌的蛋白质,将细菌杀死。可用于辅助治疗呼吸疾病,肠道疾病,口腔发炎等;

5、减肥作用;

6、防龋齿作用;

7、利尿作用;

8、抑制癌细胞作用。

 茶的不同功效:

乌龙茶:等量饮用可醒酒。摄取酒精和积聚体内的胆固醇,带来热量。

菊花茶:挺身而出抗辐射。是每天接触电子污染的办公一族必备的茶。

罗汉果茶:减肥也能尝甜头。是一种甜味纯正、热量很低的佳饮。
艾蒿茶:清理积水消浮肿。坚持喝艾蒿茶,利尿解毒,对消肿有。
普洱茶:铲除脂肪平小腹。普洱茶是消除多余脂肪的高手。

枸杞茶:时不过三治便秘。排出附着在肠壁上的宿便,上午神清气爽。  
芦荟茶:以假乱真把烟戒。与香烟相似的独特的苦味,是烟的替代品。

不同的茶有不同的“性格”:红茶甘温可养人体阳气,绿茶性寒可清热,乌龙茶润喉生津,花茶养肝利胆。从中医养生的理论上讲,喝茶也有治病防病的功效,不同的茶有不同“适应证”,每个人都可对症选择适合自己饮用的品种。

喝红茶预防流感 

    喝茶以红茶为上品。红茶甘温,可养人体阳气;红茶中含有丰富的蛋白质和糖,生热暖腹,能增强人体的抗寒能力,还可助消化、去油腻。在我国一些地方,也有将红茶加糖、奶、芝麻饮用的习惯,这样既能生津止渴,又可增添营养、强身健体。 

 

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